Φυσικά προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα

Από την αρχαιότητα, η ανθρώπινη φυλή έψαχνε να βρει μέσα για να διατηρήσει το ανδρικό σεξουαλικό δυναμικό. Στην αρχαία Ελλάδα τους δόθηκε ένα ιδιαίτερο όνομα - αφροδισιακά. Τα πιάτα κατείχαν σημαντική θέση μεταξύ αυτών των μέσων. Έτσι άρχισε να αναπτύσσεται η ερωτική μαγειρική, στις συνταγές της οποίας χρησιμοποιήθηκαν όλα τα είδη προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Οι σύγχρονοι επιστήμονες επιβεβαιώνουν ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή. Ας μάθουμε τι πρέπει να συμπεριφέρεστε σε έναν άντρα για να διατηρήσετε τη σεξουαλική του ικανότητα.

Διατροφή για την ισχύ στους άνδρες

Ο κατάλογος των προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα περιλαμβάνει μια τεράστια ποικιλία ειδών. Καθένα από αυτά χορταίνει το σώμα με χρήσιμα στοιχεία που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο. Στην πρώτη γραμμή βρίσκονται τα προϊόντα που περιέχουν «αρσενικές βιταμίνες» - Α, Β και Ε και ωμέγα-3 λιπαρά. Το ισχυρότερο φύλο θα πρέπει να καταναλώνει επαρκή ποσότητα υγιεινής τροφής, ακολουθώντας τον πίνακα συμβατότητας των τροφίμων, ώστε να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς να επιβαρύνει το στομάχι. Αφού διαβάσετε τις επόμενες ενότητες αυτού του άρθρου, θα μάθετε τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε την ισχύ.

Οι ξηροί καρποί όχι μόνο διεγείρουν την ανδρική ισχύ, αλλά έχουν επίσης θεραπευτικό και προληπτικό αποτέλεσμα. Η συστηματική κατανάλωση ξηρών καρπών μειώνει σημαντικά την πιθανότητα στυτικής δυσλειτουργίας. Προκειμένου οι ξηροί καρποί να έχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να αγοράζονται χωρίς κέλυφος. Εάν ρωτήσετε το γιατρό σας για το πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σε άνδρες άνω των 40 ετών, ο ειδικός θα σας συστήσει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα φιστίκια και τα φιστίκια.

Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για τη δραστικότητα στους άνδρες σε συνδυασμό με μέλι από μέλισσα. Οι θαυματουργές ιδιότητες αυτού του προϊόντος εμφανίζονται με συστηματική χρήση. Θυμηθείτε μια απλή συνταγή για ένα πιάτο για την ανδρική ισχύ, που εγγυάται ότι θα αυξήσει τα επίπεδα τεστοστερόνης: ανακατέψτε 100 γραμμάρια ψιλοκομμένα καρύδια και 70 γραμμάρια μέλι. Το αποτέλεσμα είναι μια χαλαρή, παχιά μάζα, η οποία πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά, 20-30 γραμμάρια τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Η τροφή για δραστικότητα μπορεί να αποτελείται από λαχανικά που είναι γνωστά σε όλους μας. Πριν απευθυνθείτε σε ειδικούς με μια ερώτηση σχετικά με το πώς να αυξήσετε την παραγωγή τεστοστερόνης, δώστε προσοχή στα απλά τρόφιμα. Θα εκπλαγείτε, αλλά τα ακόλουθα συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής ικανότητας των ανδρών:

Συνεχίζοντας να απαριθμούμε προϊόντα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ, φτάσαμε σε ένα από τα πιο σημαντικά σημεία. Η περιεκτικότητα των φρούτων σε βιταμίνες είναι απίστευτα υψηλή, επομένως κάθε πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, ρόδι ή μπανάνα που καταναλώνεται αμέσως παρέχει αυξημένη σεξουαλική λειτουργία. Λάβατε λοιπόν την απάντηση στο δύσκολο ερώτημα πώς να αυξήσετε την ισχύ στους άνδρες με φυσικούς τρόπους. Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με τσάι φρούτων και κοκτέιλ. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην παροχή ανδρικών βιταμινών για τη βελτίωση της ισχύος σε επαρκείς ποσότητες.

Για να αυξήσετε τη δραστικότητα, μπορείτε να καταναλώνετε κανονικό μέλι μέλισσας σε μικρές μερίδες καθημερινά, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα. Ας δούμε μερικές χρήσιμες συνταγές που θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανδρικής ισχύος:

1. Μέλι με τζίντζερ. Αυτό το φάρμακο διεγείρει τις σεξουαλικές λειτουργίες στους άνδρες και έχει γενική ενδυνάμωση στο σώμα. Για να το προετοιμάσετε, ανακατέψτε λιωμένο μέλι και ξερή ρίζα τζίντζερ σε ίσες αναλογίες. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πάρτε το φάρμακο μέλι-τζίντζερ τρεις φορές την ημέρα, 10-12 γραμμάρια. Για καλύτερη απορρόφηση, συνιστάται να το πίνετε με νερό.
2. Μέλι και καρότα. Αυτή η συνταγή θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα σημάδια της ανικανότητας. Ανακατέψτε 200 ml φρεσκοστυμμένο χυμό και 150 γραμμάρια μέλι σε ένα μικρό μπολ. Πάρτε το παχύρρευστο μείγμα πριν το πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, 35-40 ml. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται η διατήρηση ενός χρονικού διαστήματος τουλάχιστον ενός τετάρτου της ώρας.
3. Κρασί με μέλι. Μια λαϊκή συνταγή που χρησιμοποιείται για την αύξηση της ισχύος και τη θεραπεία της προστατίτιδας. Ανακατέψτε 300 γραμμάρια φυσικού προϊόντος μέλισσας, 400 ml κόκκινο κρασί, 180 ml φρεσκοστυμμένο χυμό αλόης, 100 γραμμάρια τριανταφυλλιάς θρυμματισμένα σε μύλο καφέ και 40 γραμμάρια σπόρους μαϊντανού σε ένα γυάλινο δοχείο. Αφήστε το να βράσει για 8-9 ημέρες. Πρέπει να λαμβάνετε αυτό το υπέροχο φάρμακο σε μικρές μερίδες, 18-20 γραμμάρια, πριν από κάθε γεύμα.

Άλλα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος

Προσθέστε μια ποικιλία υγιεινών τροφών στη διατροφή σας που βοηθούν στην αύξηση της ισχύος. Τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• κρέμα γάλακτος;
• αυγά ορτυκιών?
• σπόροι κολοκύθας?
• λάδι μαύρου κύμινου?
• σοκολάτα;
• στρείδια?
• μύδια?
• αμύγδαλο.

Λαϊκές συνταγές για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες

Χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα, μπορείτε να προετοιμάσετε αποτελεσματικά προϊόντα που θα ενισχύσουν τις ανδρικές σεξουαλικές λειτουργίες. Εάν σας απασχολεί το ερώτημα πώς να αυξήσετε την ισχύ με παραδοσιακό τρόπο, λάβετε υπόψη τις συνταγές που περιγράφονται παρακάτω:

1. Κλαδιά πεύκου. Τοποθετούμε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κλωνάρια σε μια μέτρια κατσαρόλα. Τα γεμίζουμε με νερό της βρύσης, τα τοποθετούμε στο μάτι της κουζίνας και ανάβουμε σε χαμηλή φωτιά. Όταν βράσει το περιεχόμενο του σκεύους, χρονομετρήστε το για ένα τέταρτο της ώρας, αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να βράσει για 14-15 ώρες. Το εκχύλισμα πρέπει να γίνει καφέ. Χρησιμοποιείται για λουτρά σε αναλογία 1 προς 40. Η λαϊκή θεραπεία πρέπει να προστεθεί σε ζεστό νερό και να μαγειρευτεί στον ατμό για τουλάχιστον μία ώρα. Τα ευεργετικά στοιχεία που περιέχονται στα κλαδιά του πεύκου θα απορροφηθούν στο δέρμα και, ως εκ τούτου, θα βελτιώσουν την ανδρική ισχύ.
2. Θεραπευτικό βάμμα λουλουδιών. Με τακτική χρήση, αυτό το φάρμακο θα βοηθήσει στην αύξηση της ισχύος. Για την παρασκευή του, ανακατεύουμε σε δοχείο 1-2 λίτρων τα άνθη της αμμώδους αθανασίας και της καλέντουλας, τη θρυμματισμένη ρίζα της βαλεριάνας και το αποξηραμένο βότανο του Αγίου Ιωάννη σε αναλογία 2:1:3:3. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το μείγμα που προκύπτει. Ψύξτε και πάρτε δύο κουταλιές γλυκού πριν από κάθε γεύμα.
3. Τσουκνίδα με κρασί. Ρίξτε 25 γραμμάρια σπόρων σε τρία ποτήρια κόκκινο κρασί vintage. Αφήστε σε σκοτεινό, δροσερό μέρος για 7-8 ημέρες. Πριν από κάθε γεύμα, πίνετε 20-25 ml βάμματος.

Μια λίστα με εξαιρετικά προϊόντα που αυξάνουν άμεσα και σε σύντομο χρονικό διάστημα τη δραστικότητα στους άνδρες

Ας δούμε μια λίστα με προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες άμεσα ή σε ελάχιστο χρονικό διάστημα.

Όλα περιέχουν ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα απαραίτητων βιταμινών.

Τα πλεονεκτήματά τους είναι ότι:

• Αυτό το προϊόν βοηθά να καθυστερήσει το γρήγορο φινίρισμα στο κρεβάτι.
• ενεργοποιεί την παραγωγή τεστοστερόνης.
• ενισχύει την υγεία των ανδρών.
• αυξάνει τη λίμπιντο.

Φήμες λένε ότι στον Καζανόβα άρεσε να έχει 50 στρείδια για πρωινό το πρωί και του άρεσε αυτό το φαγητό.

Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα ή διαβήτη.

Μερικοί τύποι θαλάσσιων ψαριών

• πλευρονήκτης (χρησιμοποιείται σε πολλές μορφές, εκτός από τηγανητό, έχει θετική επίδραση στην πολεμική ετοιμότητα του οργάνου).
• σκουμπρί βραστό (αυξάνει την επιθυμία, ανδρικές ορμόνες, περιέχει φώσφορο).

Είναι προτιμότερο να επιλέγετε θαλασσινά παρά ψάρια του ποταμού, γιατί τα θαλάσσια ψάρια είναι πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και μέταλλα.

Το γογγύλι περιέχει:

• ωφέλιμα αμινοξέα?
• Οι ίδιοι οι σπόροι λαχανικών βελτιώνουν τη λίμπιντο και την επιθυμία.

Ως εκ τούτου, το γογγύλι περιλαμβάνεται στη λίστα με τα προϊόντα για τη δραστικότητα στους άνδρες, χρήσιμα και εύκολα διαθέσιμα στην αγορά.

Μόνο που δεν συνιστάται σε άτομα με παθήσεις του νευρικού συστήματος ή ηπατίτιδα.

Λεμόνι και πορτοκάλι

• Τα φρούτα που είναι κίτρινα και πορτοκαλί έχουν λουτεΐνη, η οποία αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα.
• Ενισχύουν την ανδρική λίμπιντο.

στομάχι καμήλας

Το στομάχι καμήλας λέγεται επίσηςπυτιά.

Αρκεί να το πάρετε εκ των προτέρων πριν από την οικειότητα και το αποτέλεσμα δεν θα αργήσει να εμφανιστεί.

Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι είναι δύσκολο να το βρεις.

Πλεονεκτήματα:

• δεν έχει κανένα κακό?
• το αποτέλεσμα είναι ήδη αισθητό από τη λήψη μικρών ποσοτήτων 2-3 γραμμαρίων.
• βελτιώνει την απόδοση των γεννητικών οργάνων.
• αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

• αυξάνει την ποσότητα του σπέρματος.
• Υπάρχει περισσότερη ανδρική ορμόνη στο σώμα.
• περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, που χρειάζεται το ισχυρότερο φύλο.

Εξετάστε τα ακόλουθα προϊόντα διατροφής που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες.

Θαλασσινά

1. καλαμάρι;
2. καραβίδα;
3. γαρίδες?
4. κρέας τσιγγάνου ή καρχαρία.

Πλεονεκτήματα:

• βελτίωση της ανδρικής δύναμης, έλξη προς το αντίθετο φύλο.
• προώθηση της παραγωγής σπόρων·
• περιέχουν ψευδάργυρο και σελήνιο, που βελτιώνουν την αντοχή με το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αυγά ορτυκιού

Τα αυγά ορτυκιού μπορούν επίσης να καταναλωθούν ωμά. δεν είναι επιβλαβείς.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ομελέτα με μυρωδικά.

Οφελος:

• περιέχουν φώσφορο και αμινοξέα.
• αυξάνει το επίπεδο της λίμπιντο και της επιθυμίας.
• βελτίωση της στυτικής λειτουργίας των οργάνων.

Ως εκ τούτου, τα αυγά ορτυκιού περιλαμβάνονται επίσης στη λίστα των προϊόντων που έχουν θετική επίδραση στην ανδρική ισχύ.

• παρατείνετε την οικειότητα με την αγαπημένη σας στο κρεβάτι (προηγουμένως δώσαμε τεχνικές ενάντια στο γρήγορο φινίρισμα σε ειδικές οδηγίες).
• θετικό αντίκτυπο στην πολεμική ετοιμότητα του σώματος.
• βελτίωση των αναπαραγωγικών λειτουργιών.

Προϊόντα μέλισσας

1. Πέργα.
2. Μέλι.

• υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη απαραίτητη για μια πλούσια οικεία ζωή.
• βελτιώνει τη ροή του αίματος στην ανδρική ηλικία, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος.
• περιέχουν φρουκτόζη και γλυκόζη.
• βοηθά στην παραγωγή τεστοστερόνης.

Από εδώ μπορούμε με βεβαιότητα να πούμε ότι το μέλι και άλλα μελισσοκομικά προϊόντα θα είναι επίσης η απάντηση στο ερώτημα ποια προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες από τη λίστα με τα διαθέσιμα βρώσιμα.

Αντενδείκνυται σε άτομα που πάσχουν από καρκίνο και τη νόσο του Graves.

Σοκολάτα

• Περιέχει μια ειδική χημική ουσία που κάνει τον άνθρωπο να νιώθει ερωτευμένος.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Αυξάνει την επιθυμία και τα επίπεδα τεστοστερόνης.

Είναι καλύτερα να πάρετε σκούρες σοκολάτες (το ποσοστό κακάο είναι τουλάχιστον 70), και τις περισσότερες φορές είναι πικρό. Η λευκή ή η σοκολάτα γάλακτος δεν είναι κατάλληλη εδώ.

Χρήσιμο γιατί:

• διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει την πολεμική ετοιμότητα του οργάνου.
• τα αμινοξέα ενεργοποιούνται στο σώμα.
• πρόληψη του καρκίνου του προστάτη?
• συνιστάται για την ανικανότητα και την εμμηνόπαυση, η οποία εμφανίζεται στο ισχυρότερο φύλο με την ηλικία (το μιλήσαμε εδώ).

Αβοκάντο

• ρυθμίζει την έκκριση ορμονών.
• περιέχει φολικό οξύ - έναν ενισχυτή της λίμπιντο.

Θα ήταν υπερβολή να πούμε δυνατά ότι το αβοκάντο είναι ένα προϊόν άμεσης δράσης για τους άνδρες.

Θα υπάρξει ένα αποτέλεσμα, όχι μόνο ταυτόχρονα. Όλα θέλουν χρόνο.

• Βελτιώνει τη ροή του αίματος στον ανδρισμό. Γράψαμε για άλλους τρόπους επιτάχυνσης της κυκλοφορίας του αίματος στο όργανο σε ένα νέο άρθρο.
• Το ρόδι διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Χρησιμοποιείται ως πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
• Αν πιείτε 200 ml χυμό ροδιού για ένα μήνα, το αποτέλεσμα στο κρεβάτι θα είναι ήδη αισθητό.

Μερικά μούρα

1. Μυρτιλός (αυξάνει τη λίμπιντο, βελτιώνει τη ροή του αίματος και αναπτύσσει την αξιοπρέπεια).
2. Βατόμουρο (βελτιώνει την αντοχή στο κρεβάτι, προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης, συνιστάται για τη θεραπεία της υπογονιμότητας).

Κρέας και πιάτα από αυτό

Τι είδους κρέας απομονώνεται:

1. όρχεις ταύρου ή αρνιού (εξωτικά πιάτα).
2. κρέας αλόγου?
3. κρέας κουνελιού?
4. Τουρκία;
5. βοδινό κρέας;
6. κοτόπουλο.

Πλεονεκτήματα:

• η διεγερσιμότητα του άνδρα αυξάνεται.
• υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Σε άλλα άρθρα στον ιστότοπο, συζητήσαμε επίσης την απάντηση στο ερώτημα πώς να αυξήσετε την ισχύ χρησιμοποιώντας τεχνικές.

Το επόμενο βίντεο μας μιλά για τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ανδρική ισχύ.

Για όσους θέλουν να είναι όμορφοι στην κρεβατοκάμαρα με την αγαπημένη τους, χρήσιμες είναι και οι σωματικές ασκήσεις, για τις οποίες μιλήσαμε σε άλλον οδηγό.

κολοκυθόσποροι

• πλούσιο σε ψευδάργυρο, ενισχύει την αναπαραγωγική λειτουργία και την ανδρική δύναμη.
• βελτιώνει τα ορμονικά επίπεδα.
• επηρεάζουν τη φυσιολογική σύνθεση τεστοστερόνης.

Αποξηραμένοι χουρμάδες

Αυτό το αποξηραμένο φρούτο χουρμάς είναι χρήσιμο γιατί:

• αύξηση της παρατεταμένης σεξουαλικής επαφής με μια γυναίκα.
• αυξάνουν την απόδοση των ανδρικών οργάνων.

Μπορείτε να συνδυάσετε τα αποξηραμένα φρούτα με άλλα συστατικά για να πάρετε ένα υγιεινό και νόστιμο μείγμα.

Φρέσκοι χυμοί από επιλεγμένα λαχανικά και φρούτα

Τι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να πίνετε:

1. Ρόδι χυμός (βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη).
2. Κολοκύθι χυμός (πλούσιος σε ψευδάργυρο, χρήσιμος για τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος).
3. Χυμός σελινόριζας (αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης στον οργανισμό αρκετές φορές).
4. Άλλοι χυμοί πλούσιοι σε βιταμίνη Ε.

Λεπτές αποχρώσεις του χυμού

Μπορείτε να συνδυάσετε ποτά και να πίνετε πολλά διαφορετικά την ημέρα από τα παραπάνω.

Είναι καλύτερο να πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς και όχι ανάλογα από τα ράφια των καταστημάτων.

Για όσους αναζητούσαν μια απάντηση στο ερώτημα πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι σε 1 ημέρα, σας συμβουλεύουμε να είστε υπομονετικοί. Και τότε θα έρθει το αποτέλεσμα.

Έτσι, δεν θα βρίσκεστε σε αυτή τη συνεχή αναζήτηση προϊόντων για δυναμική ταχείας δράσης στους άνδρες.

• Το γάλα της φοράδας βελτιώνει την αναπαραγωγική ικανότητα.
• βελτιωμένη δραστηριότητα στο κρεβάτι, ενισχυμένη ανοσία.
• Η ικανότητα του σώματος να έχει σεξουαλική επαφή αυξάνεται.

Δεν συνιστάται για άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις.

Πλεονεκτήματα:

• ενίσχυση της απόδοσης του ανδρισμού?
• η ετοιμότητα μάχης αυξάνεται.
• βελτίωση των στυτικών λειτουργιών του οργάνου (γράψαμε πώς να το κάνουμε αυτό με άλλους τρόπους σε μια νέα δημοσίευση).

Μπορείτε να συνδυάσετε την κατανάλωση ξηρών καρπών με μέλι, κρέας ή αποξηραμένα φρούτα, κάτι που θα ενισχύσει μόνο το αποτέλεσμα.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Πλεονεκτήματα:

• Βελτιώνουν επίσης την παραγωγή σπέρματος και την αναπαραγωγική λειτουργία.
• Αυξάνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Σε άλλο άρθρο μας, μιλήσαμε για το πώς να αυξήσετε τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Περιέχουν ένα σύμπλεγμα πολλών απαραίτητων βιταμινών. Επομένως, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι μια καλή απάντηση στο ερώτημα ποια προϊόντα είναι καλά για την ανδρική ισχύ.

Οι ημερομηνίες είναι χρήσιμες γιατί:

• ο καρπός βελτιώνει την ικανότητα αναπαραγωγής.
• ενισχύει το κυκλοφορικό σύστημα.
• στα ανατολικά θεωρείται καλό αφροδισιακό.

1. σέλινο;
2. μαϊντανός;
3. πράσινος;
4. άνηθο;
5. σπανάκι;
6. φύλλα μαρουλιού.

Το σέλινο έρχεται πρώτο. Πίσω του υπάρχει ήδη ένα άλλο πράσινο.

Πλεονεκτήματα:

• αύξηση της αντοχής στο κρεβάτι.
• έχουν ευεργετική επίδραση στην παραγωγή των ορμονών του φύλου.

Σταφύλι

Τι δίνει:

• Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Περιέχει πολύ μαγνήσιο.
• Αντιμετωπίζει την ανδρική υπογονιμότητα.
• Χρήσιμο και χυμός σταφυλιού, ειδικά φρεσκοστυμμένο.

Θυμηθείτε αυτές τις αποχρώσεις, εφαρμόστε τις και θα ξέρετε πολλά για το τι τρώτε για την ισχύ και ποιες τροφές αυξάνουν τη λίμπιντο στους άνδρες.

Μερικά λαχανικά

1. λευκό λάχανο?
2. κρεμμύδια?
3. παντζάρι;
4. καρότο;
5. σκόρδο;
6. ντομάτες.

Πλεονεκτήματα:

• ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.
• αυξήσει την έλξη.

Μπορούν να καταναλωθούν είτε χωριστά είτε ως συνοδευτικό σε άλλα πιάτα.

Μπορεί να καταναλωθεί ωμό ή μαγειρεμένο.

Τι να παρατήσεις

1. καπνιστό;
2. αλκοόλ;
3. μπύρα (περιέχει γυναικείες ορμόνες).
4. υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ή αλατιού.
5. Αποφύγετε την πολύ μεγάλη κατανάλωση κόλιανδρου (σε μικρές δόσεις είναι αβλαβής).
6. καφές;
7. ενέργεια;
8. γρήγορο φαγητό?
9. Η σόγια περιέχει αφθονία γυναικείων ορμονών.
10. τρόφιμα τηγανισμένα σε λάδι?
11. πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα?
12. προϊόντα σόγιας?
13. τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη (μαγιονέζα, μαργαρίνη, παπαλίνα, πατέ συκωτιού και άλλα).
14. μαγιά λευκό ψωμί.

Αυτό είναι όλο. Τώρα ξέρετε τη λίστα με τα καλά προϊόντα για την ισχύ και τη βελτίωση της απόδοσης στο κρεβάτι στους άνδρες.

Προϊόντα για δραστικότητα

Ένας επιταχυνόμενος ρυθμός ζωής, μια αρνητική περιβαλλοντική κατάσταση και το τακτικό άγχος μπορούν να υπονομεύσουν την υγεία ακόμη και του πιο δυνατού άνδρα. Οι δυσμενείς παράγοντες επηρεάζουν την ισχύ των εκπροσώπων του ισχυρότερου μισού της ανθρωπότητας. Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να αποφύγετε προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα. Τα υγιεινά προϊόντα για την ισχύ και ο ενεργός τρόπος ζωής θα βοηθήσουν έναν άνδρα να ξεχάσει για πάντα προβλήματα στην οικεία σφαίρα που επηρεάζουν άμεσα τη σωματική και ψυχική υγεία.

Τι είναι η ισχύς

Από την αρχαιότητα, η ανδρική δύναμη εκτιμάται για την ικανότητα να συνεχίσει κάποιος την καταγωγή του. Σήμερα η λέξη «δύναμη» έχει ευρύτερη σημασία. Είναι σημαντικό για έναν σύγχρονο άνδρα όχι μόνο να γίνει πατέρας, αλλά και να ικανοποιήσει μια γυναίκα σεξουαλικά. Στη σεξολογία, η καλή ισχύ έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• την ικανότητα να ικανοποιεί έναν σύντροφο και να λαμβάνει ικανοποίηση.
• διάρκεια της σεξουαλικής επαφής·
• ρυθμός εμφάνισης της στυτικής λειτουργίας.
• ικανότητα εκσπερμάτωσης?
• ποιότητα σπέρματος.

Τι να τρώτε για να αυξήσετε την ισχύ

Η μειωμένη στυτική λειτουργία όχι μόνο δημιουργεί προβλήματα στην οικεία σφαίρα, αλλά επηρεάζει και την ανδρική υπερηφάνεια. Ωστόσο, η φύση έχει φροντίσει για αυτό το πρόβλημα, προσφέροντας υγιεινές τροφές για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Ο κατάλογος είναι εκτενής. Για να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή γεμάτη, πρέπει να εισάγετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν βιταμίνες Β, Ε, Α, καθώς και μέταλλα όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Όταν καταναλώνεται καθημερινά, αυξάνεται η παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην ενίσχυση της ανδρικής δύναμης.

Προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα

Η σωστή τροφή για την ανδρική ισχύ δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη στην προετοιμασία των πιάτων. Τα συνηθισμένα λαχανικά και φρούτα μπορούν να ενισχύσουν τη λίμπιντο. Μην ξεχνάτε τα οφέλη του μελιού. Η καθημερινή κατανάλωσή του σε μικρές ποσότητες, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα, θα αυξήσει την παραγωγή ορμονών που έχουν θετική επίδραση στη δραστικότητα. Αξίζει να δώσετε προσοχή στα καρυκεύματα. Η σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα θα αυξηθεί εάν τρέφεται με τροφές καρυκευμένες με κανέλα, γαρύφαλλο, κάρδαμο και τζίντζερ. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα φυσικά αφροδισιακά που αυξάνουν την ανδρική δύναμη.

Εάν απαντήσετε στο ερώτημα ποιες τροφές είναι καλές για την ανδρική ισχύ, πρέπει πρώτα να αναφέρετε τα φρούτα. Για την πρόληψη της σεξουαλικής ανικανότητας, συνιστάται να τρώτε καθημερινά μπανάνες, οι οποίες ονομάζονται «οι καρποί του πάθους και του αισθησιασμού». Μερικά κίτρινα φρούτα την ημέρα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του τόνου του σώματος και θα δώσουν ώθηση στη σεξουαλική ενέργεια. Οι μπανάνες ταξινομούνται ως αφροδισιακά που ενισχύουν τη δραστικότητα. Η καθημερινή διατροφή ενός άνδρα πρέπει να συμπληρώνεται με φρούτα όπως:

• πορτοκάλια, λεμόνια, τα οποία προάγουν την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης.
• βερίκοκα, τα οποία αντιμετωπίζουν εύκολα τη χαμηλή λίμπιντο.
• αβοκάντο, το οποίο περιέχει φολικό οξύ, το οποίο προάγει τη μακροχρόνια στύση.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση για να αυξηθεί η δραστικότητα. Η κρέμα γάλακτος, το πηγμένο γάλα, η κρέμα και το τυρί είναι εξαιρετικοί βοηθοί στην καταπολέμηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας στους άνδρες. Λόγω της παρουσίας απαραίτητων αμινοξέων και βιταμινών, το κατσικίσιο γάλα έχει επίδραση στην ανδρική λίμπιντο. Αυτό το φάρμακο έχει δοκιμαστεί εδώ και αιώνες. Οι Αιγύπτιοι Φαραώ και οι Ρωμαίοι στρατηγοί έπαιρναν κατσικίσιο γάλα πριν τον ύπνο. Για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα, συνιστάται να πίνετε δύο ποτήρια ημερησίως στην καθαρή του μορφή.

Λαχανικά όπως το σκόρδο, τα καρότα και τα γογγύλια διεγείρουν τη σεξουαλική ενέργεια. Προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και την αναζωογόνηση του σώματος. Το σκόρδο λειτουργεί σαν ένα αναζωογονητικό μήλο από τα παραμύθια: αυξάνει τη δραστικότητα και τονώνει. Η πλούσια σύνθεση του λαχανικού περιέχει βιταμίνες D, C, B, αιθέρια έλαια, ευεργετικά μικροστοιχεία και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Για τη σεξουαλική επιθυμία, πρέπει να συμπεριλάβετε φρέσκα γογγύλια στη διατροφή σας. Αν το συνδυάσετε με τριμμένα φρέσκα καρότα, το ριζικό λαχανικό μπορεί να σώσει έναν άνδρα από ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος σε μόλις ένα μήνα καθημερινής χρήσης.

Τα φυσικά αφροδισιακά είναι γνωστό ότι ενισχύουν και παρατείνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτά περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς - απαραίτητα προϊόντα για την αύξηση της ισχύος, τα οποία πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνονται στο καθημερινό μενού κάθε άνδρα. Ελέγχουν τη δύναμη της σεξουαλικής δραστηριότητας, ρυθμίζουν τους μηχανισμούς της εκσπερμάτισης, της στύσης και της διέγερσης. Μόλις 50 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα θα επιτρέψουν σε έναν άνδρα να ζήσει μια πλήρη σεξουαλική ζωή. Βοηθά στη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Το σέλινο, το σπανάκι, ο κόλιανδρος και ο μαϊντανός είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τη βελτίωση της δραστικότητας. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, B1, B2, σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο. Ο μαϊντανός περιέχει απιγενίνη, η οποία καταστέλλει τη δράση της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ισχύ. Το σέλινο είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο και αυτό το σημαντικό μικροστοιχείο είναι υπεύθυνο για τη σύνθεση της τεστοστερόνης, έχοντας θετική επίδραση όχι μόνο στη στυτική, αλλά και στην αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών. Για ισχύ, είναι καλύτερο να τρώτε τα χόρτα ωμά, καθώς η θερμική επεξεργασία μειώνει την ποσότητα των ευεργετικών ουσιών.

Τα καλύτερα προϊόντα για την ισχύ

Δεν είναι λιγότερο σημαντικά τα προϊόντα διατροφής για την αύξηση της δραστικότητας σε άνδρες ζωικής προέλευσης. Οι αποκλειστικά φυτικές τροφές δεν παρέχουν επαρκή ενέργεια. Τα πιάτα με ψάρι και κρέας πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός άνδρα. Ο κορεσμός του σώματος με θρεπτικά συστατικά πρέπει να κατανέμεται ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Έτσι, για να αυξήσετε τη λίμπιντο, πρέπει να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες για πρωινό. Είναι καλύτερα να τρώτε πρωτεϊνούχες τροφές για μεσημεριανό γεύμα και ελαφριές φυτικές τροφές για βραδινό. Η επαρκής διατροφή με στόχο την ενίσχυση της ανδρικής ισχύος είναι αδύνατη χωρίς τη συμπερίληψη συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή.

Στη διατροφή ενός άνδρα, δεν χρειάζεται μόνο φυτικές πρωτεΐνες, αλλά και ζωικές πρωτεΐνες. Το κρέας είναι ένα προϊόν που είναι το κύριο στοιχείο που δημιουργεί ιστό. Περιέχει μικροστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα (φώσφορο, κάλιο, σίδηρο και άλλα) απαραίτητα για την υγεία των ανδρών. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν οι ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά: κουνέλι, κοτόπουλο. Αυτό το κρέας είναι ιδιαίτερα εύπεπτο και περιέχει χαμηλά επίπεδα κακής χοληστερόλης, γι' αυτό και συνιστάται για χρήση σε πολλές θεραπευτικές δίαιτες.

στομάχι καμήλας

Στην Ανατολή, το στομάχι καμήλας κατέχει την πρώτη θέση μεταξύ των προϊόντων που αυξάνουν τη δραστικότητα. Αυτό αξίζει, και ταυτόχρονα δεν είναι καθόλου επιβλαβές για τον οργανισμό. Το αποξηραμένο στομάχι καμήλας σύμφωνα με ειδική συνταγή έχει ισχυρή θεραπευτική επίδραση στις σεξουαλικές λειτουργίες. Για ισχύ, συνιστάται να καταναλώνετε αυτό το προϊόν αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή. Για να αυξήσετε άμεσα τη λίμπιντο, πρέπει να φάτε μόνο 3 γραμμάρια στομάχου καμήλας (ένα κομμάτι περίπου στο μέγεθος ενός μικρού μπιζελιού).

Τα στρείδια θεωρούνται τα καλύτερα θαλασσινά που μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο. Τα οστρακοειδή είναι γνωστά για την διεγερτική τους δράση στο ανδρικό όργανο, επειδή περιέχουν ντοπαμίνη, μια ουσία που μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ορμονών του φύλου. Τα πιο κατάλληλα στρείδια για τους άνδρες είναι αυτά που αλιεύονται την άνοιξη. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αυτή την εποχή του χρόνου η συγκέντρωση ψευδαργύρου και αμινοξέων στα μαλάκια είναι πολύ υψηλή, καθώς αναπαράγονται ενεργά.

Συνταγές για την ανδρική ισχύ

Το πιο απλό πιάτο για να αυξήσετε τη δραστικότητα είναι οι ξηροί καρποί με μέλι. Αυτός ο συνδυασμός προϊόντων θα χρησιμεύσει ως εξαιρετικό επιδόρπιο για κάθε μέρα. Η κατανάλωση ξηρών καρπών με μέλι κάθε μέρα μετά το κύριο γεύμα σας θα σας βοηθήσει να λύσετε τα σεξουαλικά προβλήματα μέσα σε ένα μήνα. Για να προετοιμάσετε το επιδόρπιο, απλά πρέπει να ανακατέψετε τα συστατικά σε ίσα μέρη. Ένα άλλο πιάτο χρήσιμο για τη δραστικότητα είναι τα αυγά προβάτου. Αυτή είναι μια αγαπημένη λιχουδιά του ανδρικού πληθυσμού του Καυκάσου. Η προετοιμασία των αυγών είναι απλή - απλά τηγανίζουμε με κρεμμύδια σε ελαιόλαδο για 15 λεπτά και η λιχουδιά είναι έτοιμη.

Το βάμμα τζίνσενγκ θα βοηθήσει στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης. Δεν είναι δύσκολο να προετοιμαστεί. Τρίψτε τη ρίζα και στη συνέχεια προσθέστε βότκα ή αλκοόλ σε αυτήν (1:20). Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μείγμα σε σκοτεινό μέρος και αφήστε το να βράσει για 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε 25 σταγόνες από το έγχυμα για ένα μήνα πριν από τα γεύματα. Το ποτό θα βοηθήσει όχι μόνο στην αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, αλλά και στην ομαλοποίηση της ψυχολογικής κατάστασης, η οποία είναι επίσης σημαντική για την υγεία των ανδρών.