Προκειμένου ένας άνθρωπος να οδηγήσει μια πλήρη σεξουαλική ζωή, καθώς και να συλλάβει ένα παιδί, πρέπει να φάει σωστά. Η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν τέτοιες βιταμίνες για την αύξηση των αρσενικών ισχύος:
- Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα να συνθέσει νέα ορμονικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, και επίσης αυξάνει την ισχύ και τη σεξουαλική έλξη.
- Η βιταμίνη Α βελτιώνει τη λειτουργία της αναπαραγωγικής λειτουργίας και ενισχύει επίσης τις άμυνες του σώματος.
- Η βιταμίνη Ε βοηθά στην επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων και επίσης επιταχύνει τις διεργασίες κυκλοφορίας του αίματος, βελτιώνει επιπλέον την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και καθιστά τα τριχοειδή λιγότερο διαπερατά.
- Η βιταμίνη C κάνει τα τοιχώματα των αγγείων ισχυρότερα και ευέλικτα, επιταχύνει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος, δεν επιτρέπει στους μικροοργανισμούς και τα βακτήρια να εισέλθουν στην ουρογεννητική οδό, επιπλέον έχει θετική επίδραση στην ανοσία.
- Οι βιταμίνες Β είναι φυσιολογικές στο φυσιολογικό, βοηθούν τις αρσενικές ορμόνες να ξεχωρίζουν σε επαρκείς ποσότητες και να αποκαταστήσουν μια στύση.
Όταν οι ουσίες αυτές δεν είναι αρκετές στο σώμα, ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει όχι μόνο τη σεξουαλική ανικανότητα, αλλά και τη υπογονιμότητα. Εξίσου σημαντικό για το δυνητικό ψευδάργυρο και το σελήνιο είναι ότι αυτά τα συστατικά εμπλέκονται στην παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνουν επίσης την ποιότητα του σπόρου.
Βιταμίνες που απαιτούνται από το σώμα σε περίπτωση εξασθενημένης ισχύος
Ένας άνθρωπος μπορεί να αποκαταστήσει την ισχύ με διαφορετικούς τρόπους, αυτό περιλαμβάνει τη φαρμακευτική θεραπεία, τις λαϊκές μεθόδους θεραπείας, το μασάζ και τη φυσική αγωγή. Οι βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόληψη και θεραπεία της ανικανότητας. Μπορεί να διακριθούν αρκετές ουσίες, οι οποίες απαιτούνται από το αναπαραγωγικό σύστημα για πλήρη εργασία:
- Ασκορβικό οξύ. Η ουσία έχει τις ιδιότητες ενός αντιοξειδωτικού, ενισχύει τις προστατευτικές ιδιότητες του σώματος και αυξάνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών. Με τη συνεχή κατανάλωση Sorrel, Viburnum, Bell Pepper και Rosehips, το επίπεδο της λίμπιντο αυξάνεται.
- Tiamin. Είναι σημαντικό για το σώμα, καθώς έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Εάν το σώμα δεν είναι αρκετό συστατικό, τότε ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κουρασμένος. Η τιαμίνη βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη ουσίας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πατάτες, φιστίκια, καφέ ψωμί και χοιρινό.
- Νικοτινικό οξύ. Βοηθά στον αγώνα ενάντια σε μια καταθλιπτική κατάσταση και ενεργοποιεί τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων. Έχει επίδραση στην ισχύ και ενισχύει το σώμα γενικά. Το οξύ βρίσκεται σε σολομό, καρύδια και ψήσιμο ζύμης.
- Φολικό οξύ. Βοηθά στην αποκατάσταση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, αποκαθιστά τον ύπνο και τονίζουν το σώμα. Εξαλείφει τα συμπτώματα της αδυναμίας και της κατάθλιψης, βελτιώνει τη διάθεση. Για να πάρετε μια καθημερινή δόση φολικού οξέος, θα πρέπει να φάτε περισσότερες γαρίδες, φρέσκα βότανα, όσπρια και εσπεριδοειδή.
- Πυριδοξίνη. Προωθεί την ανάπτυξη της ορμόνης της ευτυχίας, αποκαθιστά τη δύναμη του σώματος και της ενέργειας. Το συστατικό εξαλείφει τα σημάδια του στρες και της κατάθλιψης, βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να πάρετε μια ουσία, θα πρέπει να τρώτε περισσότερα προϊόντα όπως μπανάνες, ηλιόσπορους, καθώς και αυγά κοτόπουλου και γαρίδες.
- Η βιταμίνη D. επιταχύνει τη διαδικασία παραγωγής τεστοστερόνης και βελτιώνει επίσης την ποιότητα του σπόρου και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Η ουσία παράγεται στο σώμα υπό την επήρεια του ηλιακού φωτός. Επίσης, μπορεί να ληφθεί από τυρί cottage, καρότα, αυγά και ιχθυέλαιο.
- Ρετινόλη. Βοηθά στην ενίσχυση των τοίχων των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστά τη λειτουργία της καρδιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Η ουσία βρίσκεται σε hawthorn, ξινή κρέμα, καρότα και τυρί.
- Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, καθιστά τα σκάφη πιο ανθεκτικά και ευέλικτα και επίσης αποκαθιστά τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και του καρδιακού συστήματος. Επηρεάζει θετικά την ισχύ, ενισχύοντας τη σεξουαλική επιθυμία. Μπορείτε να πάρετε το στοιχείο από θαλασσινά, γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα και τυρί.
- Ψευδάργυρος. Το στοιχείο ιχνοστοιχείων που συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης επιταχύνει επίσης την κίνηση των σπερματοζωαρίων και τα καθιστά πιο ενεργά. Ο ψευδάργυρος περιέχεται σε θαλασσινά, ψάρια και αυγά κοτόπουλου.
- Τοκοφερόλη. Το ορμονικό υπόβαθρο επιστρέφει στο φυσιολογικό, ενισχύει και αποδίδει τα σκάφη, τα οποία είναι σημαντικά σε περίπτωση παραβίασης μιας στύσης. Για να αντισταθμίσετε την έλλειψη τοκοφερόλης, θα πρέπει να καταναλώνετε γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορα καρύδια και γάλα.
- Σελήνιο. Ένα άλλο στοιχείο που απαιτείται από το αναπαραγωγικό σύστημα για πλήρη εργασία. Δεν ενισχύει μόνο την ανέγερση, αλλά βελτιώνει και την ποιότητα του σπόρου. Το σελήνιο υπάρχει σε καρύδια, ντομάτες και αυγά κοτόπουλου.
Οι παραπάνω βιταμίνες για την ισχύ των ανδρών πρέπει να εισέρχονται στο σώμα συνεχώς και σε επαρκείς ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, το επίπεδο τεστοστερόνης θα είναι πάντα φυσιολογικό. Αλλά δεν είναι πάντοτε δυνατό να φάει σωστά, και τότε ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει παρασκευάσματα βιταμινών.
Πότε να αρχίσετε να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών
Όταν επιλέγετε πρόσθετα βιταμινών, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα σύγχρονα φάρμακα. Σε αυτά, όλες οι απαραίτητες βιταμίνες για αρσενική ισχύ επιλέγονται στη βέλτιστη δοσολογία και στον βαθμό συμβατότητας στον οποίο είναι σε θέση να ενισχύσουν την επίδραση του άλλου. Μπορεί να είναι σύνθετα συμπληρώματα διατροφής ή μεμονωμένα στοιχεία. Είναι επιθυμητό να αγοράζετε τέτοια προϊόντα σε φαρμακεία ή από επίσημους αντιπροσώπους. Εάν εξασφαλίσετε εντατική παραγωγή τεστοστερόνης, δεν θα υπάρξουν προβλήματα με την ισχύ. Αυτή η αρσενική ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική έλξη, βελτιώνει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή. Τα παρασκευάσματα βιταμινών πρέπει να περιέχουν βιταμίνες C, E, D, μέταλλα. Για παράδειγμα, το ακετυλοσαλικυλικό οξύ αυξάνει τη συγκέντρωση της ορμόνης τεστοστερόνης και μειώνει το στρες. Η βιταμίνη Ε εξαλείφει την μυϊκή αδυναμία. Οι σύνθετες βιταμίνες για τους άνδρες πωλούνται ελεύθερα σε ένα φαρμακείο, πριν αγοράσουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμινών και να βελτιώσετε την υγεία των αρσενικών με τη βοήθεια των συγκροτημάτων πολυβιταμίνης φαρμακείου που επικρατούν στην ελεύθερη πώληση. Αυτό είναι ένα καλά γνωστό φαρμακολογικό προϊόν των κατασκευαστών, το οποίο συνιστάται από τον θεράποντα γιατρό. Η βιταμίνη C, όπως και άλλες βιταμίνες για τους άνδρες για ισχύ, προσφέρεται σε ένα φαρμακείο με διάφορες μορφές: κάψουλες, πηκτή, σκόνη, dragee, διάλυμα έγχυσης. Υπάρχουν πολλά συνδυασμένα φάρμακα.
Τα σύμπλοκα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ισχύος έχουν διαφορετικές δυνατότητες:
- Ενισχύει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος των κοιλιακών οργάνων.
- Βελτιώστε τη ροή του αίματος, αραιώστε το αίμα, αποτρέψτε τον σχηματισμό θρόμβων χοληστερόλης στα αγγεία.
- Επιταχύνει τη συμπεριφορά των νευρικών παρορμήσεων από τα γεννητικά όργανα στον εγκέφαλο.
- Διεγείρουν τη σπερματογένεση.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, όπως και τα συνθετικά φάρμακα, μπορούν να έχουν παρενέργειες, οπότε δεν μπορούν να ληφθούν ανεξέλεγκτα. Ανάλογα του συμπλόκου με πανομοιότυπη σύνθεση υπάρχουν επίσης. Το χαρακτηριστικό τους συνίσταται στην τόνωση των μυών και του ανοσοποιητικού συστήματος, ειδικότερα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη κρυολογημάτων. Η ενίσχυση των φυσικών δυνατοτήτων ενός ανθρώπου, τα ναρκωτικά επηρεάζουν ευνοϊκά μια στενή ζωή. Η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο για φυσιολογικούς ή ψυχολογικούς λόγους. Συχνά σκάνδαλα στην οικογένεια, τα προβλήματα στην εργασία οδηγούν σε επιδείνωση της ισχύος. Η υπερπληθυσμός εμποδίζει τη μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων, γι 'αυτό το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών δεν επιτρέπει πλήρη στύση. Οι κύριοι λόγοι που επηρεάζουν την ισχύ:
- ενδοκρινικές (ορμονικές) διαταραχές.
- ακατάλληλη διατροφή.
- κακές συνήθειες (αλκοόλ, φάρμακα, νικοτίνη).
- καρδιαγγειακές παθολογίες.
- νευρολογικές ασθένειες ·
- Ασθένειες του προστάτη, του γεννητικού συστήματος.
- τακτική πίεση?
- καθιστικός τρόπος ζωής.
- υπέρβαρος.
Εάν δεν υπάρχει χρόνος ή ευκαιρία για διαφοροποίηση της διατροφής σας, τότε οι αξιόπιστοι βοηθοί θα είναι ειδικές βιταμίνες για αρσενική ισχύ, οι οποίες προσφέρονται από το φαρμακευτικό δίκτυο. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος. Όταν επιλέγετε βιταμίνες για τους άνδρες να βελτιώσουν τη δύναμη, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό, αφού δεν υπάρχουν καθολικά δισκία. Σε κάθε περίπτωση, βοηθούν διαφορετικά φάρμακα. Ορισμένες βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος τονίζονται για την αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας, άλλοι - για την εξασφάλιση της αυξημένης παραγωγής σπόρων. Η αρσενική δύναμη εξαρτάται άμεσα από το έργο του σώματος. Εάν επιλέξετε το σωστό σύμπλεγμα βιταμινών, τότε θα είναι δυνατόν να λύσετε άλλα προβλήματα υγείας:
- Εξασφαλίστε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
- να μειώσουν τις πυκνότητες του αίματος, να βελτιώσουν την κυκλοφορία.
- αυξήστε τον ρυθμό των νευρικών παρορμήσεων μεταξύ του εγκεφάλου και του πέους.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ενδείξεις για χρήση
Για να βελτιώσετε την ανέγερση και να αυξήσετε τη σεξουαλική κίνηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε βιταμίνες που περιέχονται τόσο σε φάρμακα όσο και σε τρόφιμα από την καθημερινή διατροφή. Η επιλογή της πηγής τέτοιων οργανικών ενώσεων για τους άνδρες είναι τεράστια, ωστόσο, πριν από τη χρήση απαιτείται για τη μελέτη των οδηγιών. Οι ενδείξεις για χρήση έχουν ως εξής:
- δυσκολία στην κανονική ανέγερση.
- μείωση της ανοσοαπόκρισης.
- ασθενής στύση.
- μείωση στη λίμπιντο.
- γρήγορη εκσπερμάτιση.
- ανεπάρκεια των ορμονών του φύλου.
- Επιδείνωση της συνολικής ευεξίας υπό την επήρεια προκλητικών παραγόντων.
Για να βελτιώσετε τη δύναμη, μπορείτε σχεδόν πάντα να παίρνετε στοματικές βιταμίνες. Ωστόσο, δεν εμφανίζονται όλοι οι άνδρες έναν τέτοιο φαρμακολογικό σκοπό. Στις οδηγίες χρήσης υπάρχουν αναγκαστικά ιατρικές αντενδείξεις, μεταξύ των οποίων:
- αυξημένη ευαισθησία του σώματος ενός ανθρώπου σε συστατικά της φυτικής, συνθετικής προέλευσης.
- Ογκολογικές ασθένειες, ως επιλογή - κακοήθεις όγκοι του αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών.
- χρόνιες ασθένειες του ήπατος και των νεφρών στο στάδιο της αποζημίωσης.
- υπερβιταμινώωση.
- Πεπτικό έλκος, χρόνια γαστρίτιδα.
Πριν αγοράσετε φάρμακα για τη βελτίωση της ισχύος, πρώτα είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον γιατρό: ίσως ο λόγος για τη μείωση της λίμπιντο δεν θα είναι καθόλου σε έλλειψη ορυκτών. Είναι σημαντικό να εξεταστεί η ατομική ευαισθησία στις ουσίες. Επιλέξτε το σύμπλεγμα στο οποίο δεν περιέχονται τα συστατικά αλλεργιογόνα. Παρατηρήστε αυστηρά τη δοσολογία και τη διάρκεια της πορείας υποδοχής. Μια περίσσεια βιταμινών μπορεί να μην είναι λιγότερο επιβλαβής από την έλλειψη τους. Έτσι, μάθαμε πώς μπορεί να ενισχυθεί η αρσενική ισχύς με βιταμίνες. Όπως μπορείτε να δείτε, ούτε μια συγκεκριμένη βιταμίνη δεν επηρεάζει τη δύναμη, αλλά ένα ολόκληρο συγκρότημα ιχνοστοιχείων. Να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε τον γιατρό εάν υπάρχουν προβλήματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων: μόνο μετά την εξέταση και να περάσετε τις απαραίτητες δοκιμές, ο ειδικός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει το καταλληλότερο σύμπλεγμα βιταμινών.
Πώς να αυξήσετε την αρσενική δύναμη
Το φολικό οξύ είναι ένα σημαντικό ορυκτό που είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση των κυττάρων, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το μειονέκτημα αυτής της ουσίας δεν είναι σε θέση να οδηγήσει σε ανικανότητα, αλλά μπορεί να αποδυναμώσει έναν άνθρωπο (και ένας αδύναμος άνθρωπος δεν είναι ικανός για μεγάλα επιτεύγματα στο κρεβάτι). Λόγω της ανεπάρκειας του φολικού οξέος, το νευρικό σύστημα υποφέρει, τα τείχη των αιμοφόρων αγγείων γίνονται λιγότερο ελαστικά. Ποια προϊόντα περιέχουν πολλά από αυτό το στοιχείο ιχνοστοιχείων; Πρώτα απ 'όλα, είναι το βόειο κρέας και τα φρέσκα πράσινα. Ο κανόνας του φολικού οξέος για έναν σεξουαλικά ώριμο άνθρωπο είναι 400 μικρογραμμάρια. Ρετινόλη, είναι επίσης βιταμίνη ανάπτυξης, ή βιταμίνη Α. Τον χρειάζεται, καθώς αυτό το μικροελενίου συνθέτει πρωτεΐνες και λίπη. Είναι σημαντικό για τους άνδρες, καθώς συμβάλλει στην παραγωγή ορμονών του φύλου, καθώς και στη διατήρηση της ασυλίας. Μπορείτε να πάρετε βιταμίνη από το βόειο κρέας και το κοτόπουλο, το συκώτι του ήπατος, τα κόκκινα φρούτα, τις μάχες, τα βερίκοκα, τα ροδάκινα, το ιχθυέλαιο, το ελαιόλαδο, το χυμό καρότου, τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιών, κολοκύθα.
Οι βιταμίνες Β είναι Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νιασίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη), Β7 (βιοτίνη), Β12 (Cyancobalamin), Β15 (Pangamic Acid). Στην ίδια την ισχύ, δεν έχουν άμεση δράση, αλλά η αξία τους είναι ότι οι βιταμίνες αυτής της ομάδας αποκαθιστούν την ενεργειακή δύναμη και διεγείρουν το νευρικό σύστημα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της κόπωσης, απώλεια αντοχής, τάση κατάθλιψης, υπνηλία, ευερεθιστότητα, αϋπνία. Όλα αυτά δεν επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του ανθρώπου και, ως εκ τούτου, προκαλούν σεξουαλικές διαταραχές. Μπορείτε να πάρετε Β βιταμίνες με τυρί, πατάτες, φασόλια, φιστίκια, σολομό, τόνο, μπανάνες, στρείδια, μπύρα, kvass. Οι βιταμίνες Β διεγείρουν το νευρικό σύστημα και αποκαθιστούν την ενεργειακή δύναμη. Εάν ένας άνθρωπος έχει οξεία ανεπάρκεια βιταμίνης Ε, για ισχύ θα είναι πολύ κακή. Επιπλέον, η έλλειψη αυτού του ιχνοστοιχείου επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος υπογονιμότητας θα είναι πολύ μεγάλος. Η βιταμίνη Ε συμμετέχει στο σχηματισμό αίματος και επηρεάζει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Χωρίς αυτό, το πέος θα λάβει ελάχιστο αίμα, επομένως, δεν θα είναι αρκετό για μια στύση.
Το φυσικό μέλι είναι εξαιρετικά χρήσιμο για την υγεία των ανδρών: Προστέθηκαν αυγά, ζύμη μπύρας και γάλα θα έχουν μια θαυματουργή επίδραση στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Μπορείτε επίσης να φάτε καρύδια αναμεμειγμένα με μέλι. Λάβετε υπόψη ότι τα καρύδια σε αυτή την περίπτωση είναι χρήσιμα μόνο φρέσκα: σε τηγανισμένη μορφή χάνουν τη θεραπευτική τους δύναμη. Το τζίντζερ με το μέλι είναι μια παλιά θεραπεία για αρσενική δύναμη. Ως μπαχαρικό σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ρίζα τριμμένης τζίντζερ και όχι τη σκόνη που πωλείται σε σακούλες. Η έγχυση των φύλλων πικραλίδα είναι χρήσιμη για τη δύναμη: οι πρώτες ύλες για την παρασκευή έγχυσης μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο. Η έγχυση της τσουκνίδας έχει επίσης θετικό αποτέλεσμα και κορεά το σώμα με βιταμίνες. Με προφανή προβλήματα με μια στύση, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε ριζικά την καθημερινή διατροφή, να περιλαμβάνουν χρήσιμα τρόφιμα με βιταμίνες για τους άνδρες για να βελτιώσουν τη δύναμη.